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《金母功高級班》
「龍鳳獻瑞」之二

「龍鳳獻瑞」是一個比較複雜的招式，蓮慈上師教學時，一再仔細拆招，並詳細回答學員的問題。

問：「龍鳳爪如何伸展，手如何轉動？」

上師答：「雙手五指用力張開，然後扣住五爪，要有僵硬的感覺才對，這樣雙手扣住時，體外的氣會倒沖回來，吸入手掌中；轉動時，是以肩關節為軸心，整隻手臂一起順勢慢慢轉，不是只有手腕在轉，要有緊及重的感覺，才能發揮出功效。練功前，可以重複練習做雙手五爪用力開合的動作，以及從肩頭開始轉動整條手臂的動作。經過這樣的訓練，手臂不容易扭傷。」

問：「捲身動作有何先後步驟？」

上師答：「第一步，吸氣，雙手握拳交抱胸前，雙肩內縮，雙膝靠胸，全身盡量縮成一個圓球，如同嬰兒在母體中一般。第二步，閉氣，然後整個身軀向後反弓，呼氣。」

上師指出：「這兩個動作，與『太虛起式』不同，『太虛起式』是完全不用力，盡量放鬆趴在地上，靠氣來運動臀和肩，完全是陰柔之力，也是為後面剛猛的招式作熱身與過渡。」

上師強調：「『真佛金母功』的每一個招式，都不是局部的手、腳、肩、背的運動，而是全身性的運動，完全符合自然規律。做『龍鳳獻瑞』這一招式，一定要有龍鳳的威儀，效果才會出來。希望大家練出氣勢來。」

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