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「銀河七星盤」第二段重新示範(四)

文/釋蓮五 報導

二千零三年十一月二十二日(六)上午十一時半，蓮慈上師在華光學院活動大廳，繼續教授真佛金母功高級班「銀河七星盤」第二段。

上師首先鼓勵大家：「高級班的招式，不是每個人都能夠做到標準的，我自己也是經過長時間的練習，所以大家不要太勉強，做到自己能承受的程度就可以，慢慢來，不要氣餒，譬如不能跑那就用走的，一樣可以到達目標。」

「例如第二段的跪坐反臥的招式，這是一個違反習慣動作的招式，目的是借助這樣的運動，調整不良的姿式體態，從而開發內在的潛能。有些學員的體能還做不到跪臥的時候，可以跪坐，雙手向後撐地即可，不用臥地，至於雙手指尖是相向或相反皆可，以舒適為原則，避免扭傷筋骨。在此基礎上，做反弓的動作，慢慢的筋骨同樣會得到改善。」

有學員問：「反弓時，是否需要提肛，頭向後仰？」

上師答：「向上反弓時，閉氣。所謂閉氣，一定是下氣上提，上氣下壓，固氣於丹田，這是氣的一種自然現象。反之，如果閉氣不夠堅固，必然是提肛不夠，所以說，反弓時，自然而然就會提肛，否則一定閉不住氣。頭向後仰起多高，視頭頸的舒適程度而定，太向前或向後都容易扭傷頸部，且會障礙氣的運行。一般以稍仰頭為適。金母功的重點在於練氣，動作順著氣的方向走，才會流暢，如果感覺不舒服，那一定是動作與氣不諧調，就要調整姿勢與呼吸，直到諧調為止。」

課堂上，有一中年西人女學員Rug，做此招式時，原本無法躺下，因為她的膝腿受過傷，只能坐著嘆氣，經上師親自指導加持後，居然當場可以順利做到。事後該學員興奮地說：「做夢都想不到，我這輩子竟然能做到這麼高難度的動作，而且腿傷也減經啦！金母功太神奇了。」

其實，「真佛金母功」原本來自於宇宙，自然具有大自然的神秘力量，健身治病、美容養顏只是附帶的功能而已，如果想繼續深入探討她的神奇，歡迎大家來練「真佛金母功」。

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